{
    "title": "Göğüste Çatlak",
    "image": "https://www.gogus.gen.tr/images/Goguste-Catlak-98.jpg",
    "date": "21.01.2024 06:54:53",
    "author": "Esma KOÇ",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Göğüste çatlak;</b> vücut zamanla elastikiyetini kaybettiğinde bacak çatlakları, deri çatlakları ve <b>göğüste çatlak</b> gibi durumlar ile çok sık rastlanılmaktadır. Göğüslerde meydana gelen çatlaklar zamanla oluşan kişiyi de rahatsız etmeye başlar. Elastikiyetini yitiren göğüsler belli bir zaman sonra göğüs kasları da çalışmasında sıkıntı yaşanır ve bu nedene bağlı olarak çatlaklıklar oluşur.</div><div><br></div><div><b>Göğüste çatlak ne zaman meydana gelir?</b></div><div><br></div><div>Spor yapmama ve kilo alıp vermede bu tarz durumlar sık karşılaşılmaktadır. Vücutta çatlaklar en çok göğüs kısmında görülmektedir. Hamilelik durumunda süt olması ile göğüslerde büyüme meydana gelir. Göğüslerde bulunan sütün boşaltılması ve birikmesi ile çatlaklara neden olmaktadır. Bebek emziren annelerde de çoğunlukla süt birikmesinden kaynaklı olarak göğüslerde büyüme gerçekleşmektedir. Emzirme ve hamilelikten kaynaklı olan göğüslerdeki büyümelerde çatlaklara neden olabilmektedir. Bu tarz durumlarda hamile ve emziren annelerin göğüslerine bebek yağı ve bitkisel yağ sürmeleri tavsiye edilmektedir. Göğüste çatlaklar için kozmetik ürünlerinde yararı bulunmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Göğüs çatlakları nasıl önlenir</b></div><div><br></div><div><b>Beslenme:</b> Vücutta oluşabilecek deri çatlakları ve <b>göğüste çatlak</b>ları engellemek için beslenme alışkanlığına oldukça önem verilmelidir. Alınan mineraller ve vitaminlere dikkat edilmelidir. İnsanın yeterli olarak vitamin ve mineral almaması deride tahribata yol açabilir. Bu rahatsızlığın sorunu çözülebilmesi için çinko içerikli gıdaların tüketilmesi gereklidir. Eğer çatlaklar oluşmuş ise kişinin bir beslenme uzmanına danışarak yardım alması gerekmektedir. Bu çatlakların neden kaynaklandığını öğrenerek ona göre beslenmesi gerekir.</div><div><br></div><div><b>Jojoba yağı:</b> Devamlı olarak nemli tutulan ciltte çatlak sorunu da çözülmüş olunur. Bu konuda da en iyi yağlardan biri de jojoba yağıdır. Göğüslere uygulanan jojoba yağı ile günlük masajlar sayesinde çatlak oluşumunu engellemiş olur. Ayrıca göğüs çatlakları var ise jojoba yağı çatlakların azalmasını sağlamaktadır. Düzenli olarak birkaç ay bu yağ ile duştan sonra göğüsler ovulduğu zaman göğüsteki çatlakları önler ve belli bir zaman sonra oluşmuş olan çatlakları azaltır.</div><div><br></div><div><b>Göğüs çatlaklarını engelleyen kremler:</b> bu tarz kremler içerisinde hint yağı ve kakao yağı bulunur. Bu yağların iyileştirici özelliği mevcuttur. Ayrıca göğüs çatlaklarını gideren kremlerin içerisinde kuşburnu yağı da bulunmaktadır. Kremler düzenli olarak kullanıldığında çatlakların giderilmesine yardım etmektedir.</div><div><br></div><div><b>Kakao yağı:</b> Emzirme ve hamilelik zamanında nemlendirici olarak kakao yağı kullanabilirsiniz. Doğum sonrasında bile kakao yağı kullanılır ise <b>göğüste çatlak</b> giderilmiş olur. Ayrıca anne adayına zarar vermemektedir. Her gün düzenli kullanılması gerekir. Gece yatmadan kullanırsanız çatlak oluşumunu da engellemiş olursunuz. Çatlak sorunuz var ise kakao yağı bu problemi de gidermiş olur.</div>"
        }
    ]
}